LA MEJOR HERENCIA 10 noviembre, 2020 Bienestar emocional, Salud 6 Un recuerdo emotivo que brinda una notable lección. El factor más importante para el desarrollo sano del psiquismo es experimentar al menos un vínculo de amor incondicional y profunda valoración, manteniend... Leer más
CÓMO VENCER LA ANSIEDAD 15 octubre, 2020 Bienestar emocional, Salud 1 Las soluciones que creíamos tan lejanas están más cerca de lo que pensamos. ¿Es mala la ansiedad? Claramente, ella tiene su utilidad. Cuando estoy sobre un edificio de siete pisos y miro hacia abajo, ... Leer más
CUÁNTA ANSIEDAD ES “DEMASIADA ANSIEDAD” 21 septiembre, 2020 Bienestar emocional, Salud Claves para equilibrar nuestro sistema nervioso. Una persona ansiosa publicó en Internet: “Estoy relajadísimo. Solo me preocupan dos cosas: todas las personas del mundo y todo lo que opinan sobre mí”.... Leer más
LA ERA DEL ABURRIMIENTO 11 mayo, 2020 Bienestar emocional, Salud Cómo buscar alternativas saludables más allá de la tecnología. El aburrimiento es una señal de que la curiosidad necesita ser atendida. En ese sentido, es una emoción muy útil y a la que debemos atender y b... Leer más
ROTOS 2 febrero, 2020 Bienestar emocional, Salud 1 Cómo sacar provecho de las rupturas de la vida. Ernest Hemingway escribió una vez: “Todos estamos rotos”. ¡Cuánta verdad! No importa nuestra edad, raza, situación socioeconómica, cultural o religiosa. Todos... Leer más
BENEFICIOS DE UN ESPÍRITU POSITIVO 6 mayo, 2019 Biblia saludable, Salud “Buen remedio es el corazón alegre, pero el ánimo triste resta energías” (Prov. 17:22, DHH). La risa es parte de un lenguaje universal que todos los humanos reconocen. Aunque nos comuniquemos por la palabra, la... Leer más
MENTE SANA EN CUERPO SANO 23 octubre, 2018 Confirmada por la ciencia, Salud La conocida frase en latín Mens sana in corpore sano, cuya traducción es “Mente sana en cuerpo sano”, fue escrita por Juvenal en los inicios del siglo II d.C., en Roma. En realidad, esta frase es parte de una s... Leer más
MÁS ALLÁ DEL SUFRIMIENTO 11 agosto, 2018 Brújula, Opinión Cuando el dolor trae beneficios. Los grandes hombres de Dios nunca tuvieron una vida fácil. Para realizar la obra que él les encomendó, pasaron por gran sufrimiento, enfrentaron duras pruebas, pero permanecier... Leer más
CULPA BIEN CALIBRADA 23 julio, 2018 Palabras que sanan, Salud No nos gusta sentirnos culpables. Lejos de ser esta una situación agradable, es más bien incómoda. Pero, cuando estamos “cómodos” en un lugar peligroso, es importante (y a veces vital) que algo o alguien nos ad... Leer más
LA DICHA DEL PERDÓN 23 mayo, 2018 Salud, Vivir mejor 1 No hay dudas acerca del efecto que tiene el estrés sobre nuestra salud. Este es un tema que ya ha sido estudiado ampliamente. Hay elementos que ayudan a mitigar el estrés, como el ejercicio, una alimentación co... Leer más
