LA IMPORTANCIA DE REAPRENDER 15 diciembre, 2020 Bienestar emocional, Salud 1 Una capacidad no siempre valorada, que nos brindará grandes satisfacciones. –Juanchi, ¿por qué no practicas con la nueva partitura que dejó tu profesora de piano? –le pregunté a mi hijo mayor. –No puedo,... Leer más
LA MEJOR HERENCIA 10 noviembre, 2020 Bienestar emocional, Salud 6 Un recuerdo emotivo que brinda una notable lección. El factor más importante para el desarrollo sano del psiquismo es experimentar al menos un vínculo de amor incondicional y profunda valoración, manteniend... Leer más
LA ERA DEL ABURRIMIENTO 11 mayo, 2020 Bienestar emocional, Salud Cómo buscar alternativas saludables más allá de la tecnología. El aburrimiento es una señal de que la curiosidad necesita ser atendida. En ese sentido, es una emoción muy útil y a la que debemos atender y b... Leer más
LA VIDA A CONTROL REMOTO 15 abril, 2020 Bienestar emocional, Salud 1 La desesperación por respuestas rápidas no garantizan las mejores soluciones. Uno de los mayores avances tecnológicos de las últimas décadas es la posibilidad de lograr cosas de forma remota. Desde activida... Leer más
DOS BUENOS CONSEJOS 10 marzo, 2020 Bienestar emocional, Salud Seamos sabios para aplicarlos en nuestra vida y para ayudar a otros a hacer lo mismo. ¿Recuerdas cuál ha sido el mejor consejo que recibiste? Quizás fueron varios. Personalmente, he sido bendecida con vario... Leer más
ROTOS 2 febrero, 2020 Bienestar emocional, Salud 1 Cómo sacar provecho de las rupturas de la vida. Ernest Hemingway escribió una vez: “Todos estamos rotos”. ¡Cuánta verdad! No importa nuestra edad, raza, situación socioeconómica, cultural o religiosa. Todos... Leer más
EL REMEDIO MENOS PENSADO 8 enero, 2020 Bienestar emocional, Salud Un superpoder contra la depresión y la ansiedad. Una reciente investigación sobre los efectos antidepresivos del altruismo y del servicio a otros me llamó la atención. Los investigadores proponían a pacient... Leer más
UNA SUPERHABILIDAD 3 enero, 2020 Bienestar emocional, Salud 1 Descubre cuál es esta capacidad de inteligencia superior. Es diciembre, y estamos cerrando este año con el aprendizaje, el disfrute y los desafíos que nos ha presentado. Mensualmente hemos reflexionado sobr... Leer más
LA MIRADA DE LOS OTROS 12 noviembre, 2019 Bienestar emocional, Salud ¿Eres un “camaleón social”, que camufla tus opiniones para no generar conflictos o expresas duras verdades sin tacto ni diplomacia? ¿Te has encontrado alguna vez haciéndote estas preguntas?: “¿Qué estarán p... Leer más
CUANDO LAS COSAS SE PONEN DIFÍCILES 18 octubre, 2019 Bienestar emocional Así como un mar calmo y seguro puede transformarse en uno agitado y peligroso, el curso de nuestra vida puede, por momentos, volverse complejo y doloroso. A todos nos llegan tormentas; esto es inevitable y has... Leer más
