CÓMO VENCER LA ANSIEDAD
Las soluciones que creíamos tan lejanas están más cerca de lo que pensamos.
¿Es mala la ansiedad? Claramente, ella tiene su utilidad. Cuando estoy sobre un edificio de siete pisos y miro hacia abajo, ... Leer más
CUÁNTA ANSIEDAD ES “DEMASIADA ANSIEDAD”
Claves para equilibrar nuestro sistema nervioso.
Una persona ansiosa publicó en Internet: “Estoy relajadísimo. Solo me preocupan dos cosas: todas las personas del mundo y todo lo que opinan sobre mí”.... Leer más
COVID-19: CÓMO MANEJAR LA ANSIEDAD
Un experto comparte seis consejos fáciles de seguir que nos ayudarán a afrontar los actuales factores de estrés.
Parecería que cada día surge algo nuevo en relación con el coronavirus, la pandemia que afect... Leer más
LOS TRASTORNOS MENTALES
¿Por qué son vistos como un estigma por los cristianos?
Por mucho tiempo, los trastornos mentales han generado incomodidad e inquietud, tanto para quienes están sufriendo por ellos como para las personas ce... Leer más
LA ERA DEL ABURRIMIENTO
Cómo buscar alternativas saludables más allá de la tecnología.
El aburrimiento es una señal de que la curiosidad necesita ser atendida. En ese sentido, es una emoción muy útil y a la que debemos atender y b... Leer más
LA VIDA A CONTROL REMOTO
La desesperación por respuestas rápidas no garantizan las mejores soluciones.
Uno de los mayores avances tecnológicos de las últimas décadas es la posibilidad de lograr cosas de forma remota. Desde activida... Leer más
DOS BUENOS CONSEJOS
Seamos sabios para aplicarlos en nuestra vida y para ayudar a otros a hacer lo mismo.
¿Recuerdas cuál ha sido el mejor consejo que recibiste? Quizás fueron varios. Personalmente, he sido bendecida con vario... Leer más
EL REMEDIO MENOS PENSADO
Un superpoder contra la depresión y la ansiedad.
Una reciente investigación sobre los efectos antidepresivos del altruismo y del servicio a otros me llamó la atención. Los investigadores proponían a pacient... Leer más
UNA SUPERHABILIDAD
Descubre
cuál es esta capacidad de inteligencia superior.
Es diciembre,
y estamos cerrando este año con el aprendizaje, el disfrute y los desafíos que
nos ha presentado. Mensualmente hemos reflexionado sobr... Leer más