UNA LUZ VITAL
“Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol” (Eclesiastés 11:7).
Tal vez pensemos que la luz solar no es importante. Nada más alejado de eso. La luz del sol ayuda a mejorar nuestro... Leer más
TIEMPO PARA ALIMENTARNOS
El funcionamiento de nuestro organismo transcurre dentro de un ciclo controlado por la luz del día y la oscuridad de la noche. A esto se llama ciclo circadiano. Dentro de este ciclo, hay un orden que, al respe... Leer más
ALIMENTOS QUE PROTEGEN Y ALIMENTOS QUE DEBILITAN
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Es mi costumbre escribir de un modo atemporal, con el objetivo de que lo redactado sea útil en todo momento. Hoy me siento obligado a adaptarme a las circunstancias actuales del mundo afectado por una pandemia... Leer más
DESCANSO Y FELICIDAD
Claves para obtener un reposo verdadero.
Cuántas
veces ocurre que nos levantamos a la mañana con la sensación de que ya
empezamos el día agotados. A la tarde llegamos a nuestro hogar y, aunque no
estamos tr... Leer más
EL DESCANSO ES SALUD
Una reflexión sobre la importancia de tener hábitos correctos para dormir.
Aunque nos parezca extraño, el descanso es uno de los tres pilares fundamentales de la salud, junto con el ejercicio y la dieta equ... Leer más
OLOR GRATO
"El mal olor de una mosca muerta echa a perder el mejor perfume” (Ecl. 10:1, RVC).
Los olores son parte de nuestra vida y nos afectan más de lo
pensado. En la Biblia, se narra que la reina de Saba llevó a S... Leer más
EL PESO DE UNA HERENCIA
“No te inclinarás a ellas, ni las honrarás; porque yo soy
Jehová tu Dios, fuerte, celoso, que visito la maldad de los padres sobre los
hijos hasta la tercera y cuarta generación de los que me aborrecen (Éxo. 2... Leer más
CAMBIANDO IRA POR PAZ
“Deja la ira, y desecha el enojo; no te excites en manera alguna a hacer lo malo” (Sal. 37:8).
“Todo lo que comienza con ira termina en vergüenza”, escribió Benjamin Franklin. Por su parte, Horacio, poeta r... Leer más
EFECTO PLACEBO
Tiempo estimado de lectura: 3 minutos.
“El mal mensajero acarrea desgracia; mas el mensajero fiel acarrea salud” (Prov. 13:17).
A primera vista, este versículo de la Biblia no pareciera hablar de la sal... Leer más
BENEFICIOS DE UN ESPÍRITU POSITIVO
“Buen remedio es el corazón alegre, pero el ánimo triste resta energías” (Prov. 17:22, DHH).
La risa es parte de un lenguaje universal que todos los humanos reconocen. Aunque nos comuniquemos por la palabra, la... Leer más