UN MENSAJE DE AMOR
Cuatro consideraciones útiles para comunicar nuestras creencias de salud.
“La naturaleza, a semejanza de la revelación, testifica del amor de Dios. Nuestro Padre en el cielo es la fuente de vida, sabiduría ... Leer más
SANADOS PARA SER SALVOS
Repasamos cinco efectos positivos de la religión que Jesús nos enseñó.
Pertenecer a una comunidad religiosa como la Iglesia Adventista del Séptimo Día tiene resultados determinados sobre nuestra salud. Nues... Leer más
EN BUSCA DE EQUILIBRIO
Intentando huir de la dura realidad, solemos recurrir a sustancias o hábitos nocivos para nuestra salud. ¿Qué hacer al respecto?
Se dice que en tiempos de pandemia surge lo mejor y lo peor de las pers... Leer más
ACTIVOS EN TIEMPO DE PANDEMIA
Conoce los riesgos físicos y psicológicos de permanecer en inacción.
La COVID-19 ha traído cambios en nuestra vida que hasta hace pocos meses no imaginábamos. La necesidad de aislarnos para evitar el contag... Leer más
ACTIVIDAD FÍSICA: MUCHO MÁS QUE DEPORTE
Que el estilo de vida cómodo y sedentario actual no nos haga perder los beneficios de mantenernos en movimiento.
La Iglesia Adventista del Séptimo Día se ha caracterizado por sus principios de salud, y es c... Leer más
UNA LUZ VITAL
“Suave ciertamente es la luz, y agradable a los ojos ver el sol” (Eclesiastés 11:7).
Tal vez pensemos que la luz solar no es importante. Nada más alejado de eso. La luz del sol ayuda a mejorar nuestro... Leer más
TIEMPO PARA ALIMENTARNOS
El funcionamiento de nuestro organismo transcurre dentro de un ciclo controlado por la luz del día y la oscuridad de la noche. A esto se llama ciclo circadiano. Dentro de este ciclo, hay un orden que, al respe... Leer más
ALIMENTOS QUE PROTEGEN Y ALIMENTOS QUE DEBILITAN
Es mi costumbre escribir de un modo atemporal, con el objetivo de que lo redactado sea útil en todo momento. Hoy me siento obligado a adaptarme a las circunstancias actuales del mundo afectado por una pandemia... Leer más
DESCANSO Y FELICIDAD
Claves para obtener un reposo verdadero.
Cuántas
veces ocurre que nos levantamos a la mañana con la sensación de que ya
empezamos el día agotados. A la tarde llegamos a nuestro hogar y, aunque no
estamos tr... Leer más
EL DESCANSO ES SALUD
Una reflexión sobre la importancia de tener hábitos correctos para dormir.
Aunque nos parezca extraño, el descanso es uno de los tres pilares fundamentales de la salud, junto con el ejercicio y la dieta equ... Leer más